Kąpiel w pomidorach zamiast potu

Zakaz dla niebieskich albo szarych koszul, w butach nawet po najbielszych dywanach, ukłon zamiast uścisku dłoni, a przy sobie zawsze antyperspirant. Nadmierne pocenie potrafi obrzydzić lato. Ale są na nie skuteczne sposoby. I to domowe.

Uwielbiam niebieskie koszule, ale od czerwca do października mam z nimi problem. Z jednej strony świetnie wyglądają w słoneczne dni, z drugiej, zwłaszcza wtedy, niosą ryzyko ciemnych kręgów pod pachami i granatowego trójkąta na plecach. A całe dnie w marynarce, nawet z lnu, to średni pomysł. W tym roku postanowiłem znaleźć rozwiązanie…

Mokra skóra zawstydza

Od pierwszych przeczytanych wpisów w Google, zaczęły się schody. Liczyłem na szybkie, skuteczne porady, a okazało się, że problem z nadmiernym potem w kwestii estetycznej to jedynie wierzchołek góry lodowej. Mnóstwo z nas ma z tego tytułu ogromne kompleksy, rezygnuje ze spotkań, modyfikuje swoje plany i zachowania.

Nas – mężczyzn na przykład męczy poczucie wstydu, bo przez mokrą dłoń nie możemy się normalnie przywitać (uścisk w naszym świecie to ważny element w budowaniu relacji), a podczas wizyty u znajomych nie ma szans, żebyśmy zdjęli buty. Z jednej strony boimy się zostawiać za sobą mokre ślady, z drugiej obawiamy się o walory zapachowe. Z kolei dla wielu forumowiczek lato oznacza np. rezygnację ze szpilek. Zwyczajnie się w nich ślizgają.

Potrzebny płaszcz wodny

Pocenie się jest naturalnym zjawiskiem, niezbędnym do utrzymania optymalnej temperatury ciała i prawidłowego pH skóry. Organizm usuwa produkty przemiany materii, chłodzi się i wraz z łojem tworzy ochronny płaszcz hydrolipidowy. Jeśli jednak pocenie staje się uciążliwe i nadmierne, mamy do czynienia z nadpotliwością. Dzieje się tak zwłaszcza w stresie, ale przyczyną mogą być też choroby tarczycy, nerek lub np. cukrzyca. Zanim więc zabierzemy się do powstrzymania potu, warto wykonać badania kreatyniny, glikemii na czczo, TSH i FT4 – tłumaczy Grażyna Walkowicz, specjalista chorób wewnętrznych, która prowadzi centrum urody Med-Beauty w Katowicach.

A medycznych przyczyn nadpotliwości może być dużo więcej. Dlatego tak ważne, by terapię rozpocząć od wizyty u lekarza. Nierzadko jednak to nie stan zdrowia, ale my sami odpowiadamy za taką reakcję. Pani doktor zaleciła mi weryfikację szafy i sprawdzenie, czy aby na pewno nie znajdę tam nieprzewiewnych koszulek albo syntetycznych tkanin. Trafiony! Musiałem sobie też odpowiedzieć na inne pytanie. Czy przypadkiem na ciemne kręgi pod pachami nie wpływają moje ulubione flat-white 3 razy dziennie, pizza i kilka przysmaków z zakresu bułka-sos-kawałek mięsa-ser? Trafiony po raz drugi!

Jak walczyć?

Po przestudiowaniu internetu stałem się niemal ekspertem od nowoczesnych talków, które absorbują pot dzięki dwutlenkowi krzemu, antyperspirantów, a nawet blokerów (kontrowersyjne, bo z jednej strony blokują wydzielanie potu, z drugiej – toksyny, które miały znaleźć się poza organizmem, zostają). Poznałem też opcje wizyty w salonie kosmetycznym, gdzie do walki z nadpotliwością stóp i dłoni wykorzystuje się zabiegi wstrzyknięcia toksyny botulinowej (botoksu). Natomiast po celnych trafieniach pani doktor, chciałem naturalnej alternatywy.

Zdrowe rozwiązanie bez strzykawek

Kąpiele normalizujące pracę gruczołów potowych, napary z kory dębu lub pokrzywy albo maskę na stopy z naturalnymi składnikami aktywnymi możemy zrobić sami. Częste prysznice, dieta bogata w warzywa zwłaszcza liściaste, błonnik, unikanie fast foodów, cukrów prostych, kofeiny, ostrych przypraw i dużo wody. Wbrew pozorom nie wzmaga ona pocenia, za to poprawia usuwanie toksyn przez nerki. Tym samym zmniejsza potliwość, a zwłaszcza zapach potu. Warto pomyśleć o kąpielach np. z dwoma szklankami soku z pomidorów. Pot zawiera sód, pomidory są bogate w potas, a te dwa pierwiastki się neutralizują – wyjaśnia pani doktor. Najlepsze w domowych przepisach jest to, że wystarczy pójść do zwykłego, osiedlowego warzywniaka i kupić składniki do terapii. Przygotowałem cały harmonogram i liczę, że dzięki temu w te wakacje, będę się chwalił jak do twarzy mi w błękicie!
 

Przepisy na nadpotliwość w domu

Kąpiele przeciwpotne:

Pomidorowa – do wanny wody potrzebujemy dwie szklanki soku z pomidorów,
Morska – szklankę sody oczyszczonej, szklankę soli morskiej, a do tego 1,5 szklanki borax łączymy i mieszamy. Z mieszanki używamy 1/4 szklanki do ciepłej (wręcz letniej) kąpieli na 10-20 min,
Herbaciana – korzystamy z olejków eterycznych do kąpieli, np. z drzewa herbacianego i rozmarynu – mają działanie bakteriobójcze i grzybobójcze,
Dębowa – 3 łyżki kory dębu na litr wrzątku mieszamy, kąpiel z dodatkiem tego wywaru powinna trwać 20 min.

Do diety:

Szparagi – do stosowania na co dzień, działają moczopędnie i zawierają asparaginę co zmniejsza pocenie,
Szałwia – szklanka naparu codziennie, uspokaja układ nerwowy, także zaopatrujący gruczoły potowe; zawiera też kwas rozmarynowy co zmniejsza pocenie, działa przeciwzapalnie i przeciwbakteryjnie.

Maseczka:

Zielona herbata – działa ściągająco na pory, zmniejsza potliwość, nakładamy na dłonie i stopy,
Miód i ocet – 1 łyżka miodu i octu jabłkowego działa przeciwbakteryjnie, korzystnie dla prawidłowej flory bakteryjnej żołądka, eliminuje nieprawidłowe bakterie i grzyby


Autor: Krzysztof Jurga. Inżynier, właściciel agencji PR i dziennikarz, od ponad 8 lat publikuje na łamach Gazety Wyborczej, jest współautorem dwóch książek i autorem bajek edukacyjnych dla dzieci, gra na akordeonie, wspina się i od małego jeździ na nartach

Więcej artykułów przeczytacie w wersji drukowanej magazynu, do kupienia w naszym sklepie internetowym, zapraszamy również na FB E!stilo gdzie znajdziecie więcej informacji na temat Ekologicznego Magazynu E!stilo Magazine oraz zdrowego i naturalnego sposobu życia

Recent Posts
Contact Us

We're not around right now. But you can send us an email and we'll get back to you, asap.

Not readable? Change text. captcha txt

Facebook

Get the Facebook Likebox Slider Pro for WordPress