Zdrowie

“Jak wychować zdrowe dziecko” to poradnik odpowiadający na pytania spędzający sen z powiek przyszłych i młodych rodziców. Joanna Dronka-Skrzypczak napisała wyjątkową książkę, dzięki [...]

Układ odpornościowy człowieka składa się z wielu narządów, m.in. szpiku kostnego, grasicy, śledziony, węzłów chłonnych, migdałków oraz tkanki limfoidalnej, która znajduje się w dużych ilościach w [...]

Jaki procent Polaków bawi się bez procentów? Nikt nie prowadził tego rodzaju badań, ale wydaje się, że coraz większy. Abstynencja przestaje być powodem do wstydu. Jak każde ograniczenie bywa [...]

Motywacja pomaga z czymś wystartować – nawyk pomaga to coś kontynuować! Jim Ruyn Przybrałeś na wadze – zrzuć zbędne kilogramy. Nadwaga może być powodem gorszego samopoczucia, niższego poziomu [...]

Stres definiowany jest zwykle jako stan napięcia psychicznego lub emocjonalnego, wynikający z niekorzystnych lub wymagających okoliczności. Kiedy myślimy o stresie, zazwyczaj przywołujemy [...]

Wiele lat temu, kiedy poznałam dr Carla Simontona i zaczynałam się uczyć stworzonej przez niego terapii przeznaczonej dla osób chorych na raka i ich bliskich, nie rozumiałam, dlaczego nazywał [...]

  Czy zaangażowanie w tzw. rozwój duchowy wymaga od człowieka oderwania się od swojego zwyczajnego życia? W jaki sposób medytacja i duchowość mogą wspierać w codzienności. Rozmowa Eksperta [...]

Karolina Gawrońska. Youtuberka, blogerka kulinarna, triathlonistka, biegaczka długodystansowa, weganka i studentka dietetyki. Jej ogromną pasją jest tworzenie przepisów na zdrowe i [...]

Zakaz dla niebieskich albo szarych koszul, w butach nawet po najbielszych dywanach, ukłon zamiast uścisku dłoni, a przy sobie zawsze antyperspirant. Nadmierne pocenie potrafi obrzydzić lato. Ale [...]

Nie wiem czy nasi czytelnicy pamiętają jeszcze czasy, kiedy w Polsce jedynym wolny dniem w tygodniu była niedziela. Tak, ciężko w to uwierzyć, ale tak właśnie to kiedyś wyglądało… Dopiero w [...]